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季節轉換時頭皮容易出狀況!中午熱到頭皮冒汗,但晚上氣溫驟降又使頭皮變得乾燥,頭皮易有脂漏性皮膚炎,頭皮癢、頭皮屑頭皮等情形接著而來。嚴重的會起紅疹、聞起來有油味,若不及時處理會傷害頭皮毛囊,使掉髮問題變嚴重,而原本已有掉髮問題的人,更要照顧頭皮。

A. 明明是洗乾淨了,頭皮癢問題還是無法解決
Q.建議使用含抗黴菌成份或焦油成份的洗髮精,同時不要過度清潔,解決頭皮癢問題。例如以指甲用力抓頭皮,洗頭水溫最好和體溫相似,若水溫過熱會破壞頭皮的皮脂層,使得頭皮更加乾燥,生活作息要避免熬夜、吃辛辣的食物等,減緩發炎進而減少頭皮癢甚至掉髮的情形。

A.到底洗頭是要把頭皮洗乾淨,還是頭髮洗乾淨
Q.兩者都要乾淨。選對洗髮精也是很重要的,洗髮精應應選用以頭皮為主。洗髮前,先將頭髮梳理一遍,讓洗髮精充分洗到每根頭髮。然後以按摩促進血液行循環,讓毛囊能得到充分的營養,頭皮的新陳代謝也會逐漸正常。除非十分容易出油的頭髮,建議2~3天清醒一次即可,天天洗頭會刺激頭皮,讓頭皮越來越脆弱。洗髮後一定要吹乾,尤其是頭皮,長時間處於悶熱潮濕的頭皮也易滋生細菌。

A.抽菸升高禿頭危機
Q.抽菸產生的尼古丁會使血管收縮,間接影響頭皮的血液循環,頭髮的養分就無法送達,加速頭髮的稀疏或掉髮。

 

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